在学习和个人锻炼的过程中，我们会不断升华自己的心境，平静从容中充满积极向上的正能量，这种正能量会让我们感觉到内心平静、精力充沛、神清气爽，随之而来的是身体的疾病自愈过程，同时也是人体逆生长过程。
逆生长的具体表现：
1、神经感觉清晰、身体协调性提高，体力增强，思维敏捷。
2、身形、体态内收，呈年轻态发展。
3、肌肤变得细腻、柔软，弹性增强，类似于婴儿般感觉。
4、脸部变化比较特殊，多数情况下，皮肤会变得细腻光泽，但是，脸部有斑或皮肤内部有病变的人，例如：痤疮、硬块等，这些病变的组织会从面部皮肤反出来；脸部钙化或附着在骨头上的组织自我修复时，皮肤会阶段性松弛、皱纹增多，一般3——7天会重新收紧，少数人会持续一个月，一旦出现这种大的反应，人的皮肤甚至是脸型都会变得年轻很多。不断升华自己的心境，才是从本质上由内而外的美容，是真正的年轻。