只有看到自己的伤痛，放下对爱的防御，才能真正做自己的同时，拥抱真实滋养的爱。
其实成功有一条很简单的定律：“只要站起来的次数比被击倒的次数多一次就行。”
世界会以你对待自己的方式对待你。
小幸福是自己幸福，大幸福是让流经你生命的人也能因你而幸福。
“孩子每个负面行为背后，都有一个需要父母看到的正面动机。”
你越希望孩子早点睡，他就越不睡。孩子不肯睡，总熬夜，可能是陪伴的需求没被满足；可能是跟你对立执拗，是他开始寻找权利，想拥有更多自主感；孩子沉溺网络，他可能在现实中受挫，想在网上找到成就感，掌控感；……
在咨询进行期间，当孩子内心的真实诉求一旦被看到，那些让父母头疼的行为也就迎刃而解。那些有攻击性的孩子，生命力往往越旺盛；当孩子想反抗外界时，证明他的一部分自我已经形成。
也就是说，只要父母及时看到孩子的内心诉求，并加以引导的话，就能转化为孩子人生道路上珍贵的生命力。父母要学习成长，认识自己，再认识孩子，看见并疗愈自己，学会识别孩子“攻击性”。
一切境界，出于心造，源于心受。
心境烦恼，便处于火宅之中；心境清凉，便生于佛国净土。环境随心，若是人心浮动，环境即混乱，便成三界火宅；若是人心安定，环境即太平，便见世外桃源。
“凡夫以烦恼制造了苦乐无常的三界火宅，圣者以慈悲建设了广度众生的清凉世界。”
