💞心若向阳，目光所及皆是光。
💞守好自己的界限，放弃控制，意味着接受别人的不同意见和行为，尊重别人的自由和选择。过好自己的生活、活成自己喜欢的样子，才是这辈子最重要的课题。
💞没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。尊重自己的感受和想法。无论外界的声音如何，都要坚定自己的信仰和价值观，不轻易改变自己的立场。
💞每个人都有一条心理边界，就像护城河，将自己与他人区分开。边界清晰的人，会意识到哪些是自己的事情，哪些是别人的。接收别人的二手情绪，是一种边界模糊的表现。
💞“人之所以活得很累，并非生活刻薄，而是我们太容易被别人的情绪左右。”保护好自己的能量场，不要在别人的情绪中消耗自己。
💞“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”不被别人定义，想要什么自己去争取，想成为什么样子自己去雕琢。
💞保护好自己的情绪边界。成年人的崩溃不是因为当下发生的事，而是一件一件小事积累起来的没有被处理妥当的那些情绪。当你第一次感到被冒犯时，千万不要相信什么“忍一时风平浪静”，更不要因为辛苦忍耐而期待被感谢，因为别人只能看到你脸上的云淡风轻，看不到你心里的暗潮汹涌，情绪不会消失，只会以更丑陋的方式爆发，到那一刻，两败俱伤。所以不如在一开始觉得不合理不舒适的时候，就大大方方地表达自己的感受，“我现在是什么样的心情”“我希望被怎么样对待”。
💞没有谁能把所有事都做好，而那些总能把事做好的人，不是因为他们的能力有多强，而是他们足够了解自己的能力边界在哪，然后放弃不擅长的事，把心力留在最重要的事上。
💞在自己的长板上去做事，自然就会比别人做得好。了解自己、尊重自己，守护好自己的边界，是爱自己最好的方式。
